سبدخرید شما خالی است!
سرشانه نحوه انجام حرکت سرشانه بغل دستگاه روی دستگاه بنشینید و آرنج هایتان را بالشت های دستگاه بچسبانید.. Product #: 8009 based on 0 reviews Regular price: 0ریال 0ریال In Stock

سرشانه

نام تجاری:
کد محصول: 8009
موجود بودن: In Stock
وزن: 0.00kg
ابعاد: 139.00cm x 136.00cm x 170.00cm

قیمت: 0ریال

نحوه انجام حرکت سرشانه بغل دستگاه

  1. روی دستگاه بنشینید و آرنج هایتان را بالشت های دستگاه بچسبانید و دستگیره را در دست بگیرید.
  2. آرنج ها را تا سطح شانه بالا بیاورید به طوری که موازی با سطح زمین باشد.
  3. در انتها آرنج ها را به سمت پایین به طرف پهلوها بیاورید.

8009.jpg

عضله هدف :

دلتوئید قوامی 

عضله درگیر :

بخش بالایی سینه ای بزرگ - سه سر بازویی - دلتوئید میانی - ماهیچه ذوزنقه ای 

ShoulderPressMachin.jpg

دستگاه های چند کاره
ابعاد 170*136*139
نظری برای این محصول وجود ندارد.
یک نظر بنویسید
بدعالی